Regime japones funciona

Regime Japones, anda circulando pela internet ultimamente o tal do regime japones, segundo dados diz que com ele perde 5 quilos em 1 semana. Não sei se realmente funciona mas aí vai a receita divulgada:

Regime Japonês

1º dia
Café da Manhã - chá ou café à vontade
Almoço - 2 ovos cozidos com sal e
verdura a vontade
Jantar - um bife grande, salada de pepino e alface à vontade

2º dia
Café da Manhã - chá ou café à vontade + um biscoito salgado
Almoço - um bife grande, verduras e frutas a vontade
Jantar - presunto e salada de repolho

3º dia
Café da Manhã - chá ou café à vontade + um biscoito salgado
Almoço - 2 ovos cozidos com sal e salada de tomate a vontade
Jantar - presunto a vontade

4º dia
Café da Manhã - chá ou café à vontade + um biscoito salgado
Almoço - 1 ovo cozido, cenoura crua ou cozida e uma fatia de
queijo de minas
Jantar - salada de frutas a vontade sem açucar e iogurte natural

5º dia
Café da Manhã - chá ou café à vontade
Almoço - 2 ovos cozidos com sal e verdura a vontade
Jantar - um bife grande, salada de pepino e alface à vontade

6º dia
Café da Manhã - chá ou café à vontade
Almoço - frango assado sem pele a vontade
Jantar - 2 ovos com sal

7º dia
Café da Manhã - chá ou café à vontade
Almoço - um bife grande e frutas a vontade
Jantar - coma o que quiser dentro do regime

PS: água e sucos em abundância
Não podem ser trocados os dias, nem substituídos

Valeu pessoal...