Perder peso correndo, será que dá certo? Pode crer meu amigo(a), com certeza você pode conseguir perder muito peso mas não apenas correndo.
Qualquer tipo de exercício físico
pode fazer com que você perca uns quilos.
Correndo você elimina várias toxinas existentes em seu corpo através do suor, não é fácil perder peso correndo.
Pode prestar atenção que você irá notar que jogadores profissionais de futebol perdem a cada partida no mínimo 5 quilos mas temos que além de praticar exercícios físicos temos que nos concentrarmos em nossa alimentação, termos muita disciplina e acima de tudo muita força de vontade.
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